Meu corpo

Entenda como você está.

Sono

82

7h34

Recuperação

78

Boa

Atividade

68

Moderada

Frequência cardíaca

72

bpm

HRV

42

ms

Mobilidade

Boa

sem restrições

Seu corpo, explicado

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Bom estado geral de recuperação.

VER ANÁLISE DETALHADA

Seu padrão recente

Sono médio (7h12)→ estável
HRV média (41 ms)→ estável
FC repouso média (73 bpm)→ estável

Tendências

Sono↑ melhorando
Atividade→ estável
Recuperação↑ melhorando

Esses indicadores são construídos a partir da sua rotina e dos dados que você conecta. Não são diagnóstico clínico.